你一定受到过“职场红眼病”的困扰，只要在有人的地方，一定就有嫉妒与被嫉妒。这个年终岁末，在年终奖、晋升、绩效评比等一系列活动的刺激下，“职场红眼病”无疑大有迅速蔓延之势。
故事一：
选谁都会得罪人
尽管今年的经济不是很景气，但经过大卫团队的努力，部门不仅圆满完成了目标，销售额还略有提升。为此，公司特别拨出了一笔款让部门主任大卫用于奖励员工。事是好事，却让大卫挠头，因为去年的“惨痛经历”，早已让他深刻地认识到了其中的厉害。
去年底除了发放奖金，公司还希望他推出一个销售团队的负责人人选——公司将建立大区销售团队。听到这个消息，他首先想到了自己手下的两个得力干将：李莉来公司3年多了，是他一手带起来的，性格沉稳、思维缜密，极有责任心，工作只要交给她就不会有太大问题；阿阳是他在一年前从别的公司高薪挖过来的，销售经验丰富，方法也很有一套，富有激情，业绩自然也不俗。
选谁好呢？说实话，大卫在内心更偏向李莉一些，大区正在筹备，很多工作都需要重新开始，必须要找一个非常稳妥的人。但为了公平起见，他还是找几个员工了解了一下情况，结果令他大吃一惊。大家赞许阿阳追求完美、认真努力的同时，都或多或少地提到了他的嫉妒心特别强。
果然，在公司宣布李莉晋升后，阿阳的反应很是强烈，跟大卫大吵一通后，竟给公司副总发了一封“检举邮件”，说大卫与李莉关系暧昧。幸好大卫身正不怕影子斜，这件事最终以阿阳自行辞职而结束。但的确，每每想起这件事，他还是感到有些后怕。
点评：
的确，正如大卫所经历的一样，提到嫉妒，人们往往会想到诸如放暗箭、中伤等不好的词汇。固然，人们或许极少会采用类似阿阳这样的极端方式，但细想一想，只要你身在职场，嫉妒就似乎是一个不可避免的产物。
身在职场，谁没被嫉妒过？几个人同时进入公司，你却早早地得到上司信赖，被委以重任；在团队合作时，你积极进取，不断努力提出新的方案；年终岁末，当你拿到比他人更多的奖金……这时，你便会发现身边似乎总有几双充满敌意的眼睛，甚至有时还在工作中为难你。
而身在职场，谁又没嫉妒过？当你发现，自己一直以来努力争取的升职机会给了一位经验不如自己，入职时间也比你短的同事；当你得知刚加入的新人的薪水竟只比你略低一点，而这是你经过几年甚至十几年的努力才达到的……此时，你的心里就像打翻了五味瓶一样，满满的不甘心中甚至带着一丝嫉妒与恨意。
故事二：
老黄牛得到多少才平衡
对于“职场红眼病”，身为广告公司的老业务员，42岁的大雄深有体会。
“论资质，论能力，他哪点比我强？凭什么这个总监的位子就给他坐了？”大雄是汉口西北湖一家广告公司的职场老鸟，近来他愤愤不平，原因是这次竞聘策划总监职位失败。
大雄出生在小县城，30岁时离开家乡来到武汉，加盟这家公司，从底层做起，一步一个脚印，经过近十二年的打拼，业绩一直不错。其中的艰辛、汗水自不必说，他对还在家乡的老婆和孩子更有着诸多愧疚。这一切，都让他在此次竞聘策划总监一职失败后感到心理失衡。“对手是那么年轻，30出头而已，工作经验也没几年，却已经爬过我的头顶，凭什么？”
点评：
在职场中，面对一番角力后的优胜者，如果能真心与之握手祝贺，固然很好，但极少有人能做到这般洒脱、大度。之所以会这样，探究人们的内心深处，根源就在于“绝对平均主义”，即当感觉他人与自己处于同一层次或能力水平相当，或同样努力时，能得到同样的认可与奖赏。因此，当那些曾经“平起平坐”，甚至“不如自己”的人如今竟“爬到了自己头上”或得到了不应得的待遇，人们就很容易产生抵触和对抗。
但嫉妒也并非一无是处，往往嫉妒会产生强烈的好胜心。善用嫉妒心理，并让它成为推动事业发展和工作进步的动力，这无疑是每一个职业经理人都应该掌握的一门必修课。会用的人，让嫉妒为自己服务，获得成长；不会用的人，会选择成为生活的“受害者”，得了“红眼病”。那么在职场中，你愿意成为哪一个呢？
���:� 8g� ass=MsoNormal>“此外，要提前做好应对风险的措施，很有可能你在做好周全的准备后，‘升职’还是与你擦肩而过。此时，你需要衡量、评估自身的实际状况，客观地对你的商业价值进行判断；接着，你要将你的职业重新定位，同时最好能找到可能跳槽的目标公司，有针对性做好周全的准备。”刘宝华认为，如果在全面衡量之后，认为自己还是留下来更靠谱，那么就尽快从未能升职的 “窘态”中脱离出来，积极面对工作和生活。
C 门槛三：多方压力“齐下”
吴文是省城一家能源公司的员工，今年刚满35岁。在普通职员的岗位上，他一干就是8年，如今，他在公司可以算是老人了。最近几天，吴文工作不是很顺心，有好几次，上司都采用了新员工的策划案，而对他的建议置若罔闻。同时，他在工作团队中的威信下降了，和新来的几位员工相处也不融洽。“我在公司干了这么多年，工作经验总比新来的员工要丰富，有时我会给他们一些建议，可是费力不讨好，竟然说我‘倚老卖老’！”吴文十分气愤。
回到家里，吴文还要面对妻子的数落，这么多年也没有混到个一官半职。“房子、车子的贷款还没有还完，孩子再过两年就要小升初，还得准备一大笔钱给孩子上学用。我最近是压力巨大呀！”吴文说。
建议加强沟通缓解压力
对于职场压力，黄林认为沟通很重要。“职场老人应该主动与新人沟通磨合，可以很快地融入年轻人的精神团队，也可以学到自己所欠缺的东西。接触新的事物，可以帮助自己找到新的职业兴奋点，也让自己重新拥有激情。”
“另外，职场老人要摒除倚老卖老的心态，如果你每天都抱着‘我是元老我怕谁’的思想与同事相处，时间长了难免会留下盛气凌人的不良印象，这对与正处于职场危机期的自己来说是十分不利的。”山西人才网负责人王宇说。
王宇认为缓解压力的另一法宝是加强锻炼，拥有健康的体魄能够和年轻人在体力上抗衡；同时也能减轻心理压力。另外，社交活动、向信任的人倾诉、休假、写日记等都可以。
