如果在商业和生活中有什么事情是真的，那就是改变。而改变意味着你的生意和生活的每个元素要么改善要么恶化。因为没有什么能保持不变。
以你的健康为例。基于你一天中的选择，你的身体会要么比昨天强要么比昨天弱。你或者延长你的生命或加速灭亡。其中没有中间点。
同样，基于你在一天中采取的行动，你要么增加公司的收入，利润和潜力，要么你已经缩水。其中没有中间点。
下降几天不会杀扼杀你或你的业务。然而，当你走向下坡时形成势头是非常容易的。构建上升势头则更为困难。那需要不断的努力。
这是你如何构建上升势头的方式:
1. 列出至少六个你的生活和工作中对你来说很重要的领域。
2. 下决心采取至少一个行动，每一天，去改善你的生活。
3. 安排这些行动在你的日常生活中。
4. 执行你的计划。
例如，这是我几年前的列表:
* 销售。至少给一个潜在客户打电话或发电子邮件。
* 健康。至少15分钟的有氧运动。
* 家庭。使至少有一位我的家人感到令人难以置信的爱。
* 网络。打电话或发电子邮件给至少一位业务联系人。
* 融资。至少采取一个行动，让我对自己的财务状况有更多的控制力。
* 创造力。至少做一个创造性的活动，不是商务写作。
我所发现的是，基于这些决心的行动，一天又一天，一周又一周，在我的生活领域中创建了上升势头，而以前这些领域会倾向于倒向一边，并走上下坡路。
我还发现，因为这些小行动确保我将注意我的生活的这些方面，我通常发现自己所做的超过我下定决心要做的事情的最低标准。
同样重要的是，知道我要解决这些否则就会被人忽视的领域，这让我摆脱了在我努力工作的时候在它们上面的负担。使我在较短的时间内完成更多的工作。
用这个办法试一个星期。一旦你感觉到上升势头，你就不会想要停止了。